INULINA PARA EQUILIBRAR LA INSULINALa inulina es un extracto natural de la raíz de algunas plantas, está considerada como parte de la fibra soluble y se han encontrado mucho beneficios entre los que destacan:
- Ayuda a bajar los niveles de colesterol en sangre
- Mejora la salud intestinal y estimula el crecimiento de la flora del intestino
- Mejora la absorción de calcio, magnesio, fósforo, etc.
- Ayuda a equilibrar los niveles de insulina en la sangre y por tanto a controlar la Diabetes.
- La inulina inhibe la acumulación de triglicéridos en el hígado, reduciendo así el riesgo de aterosclerosis
- La inulina es recomendable para niños y adolescentes porque ayuda a aumentar el capital calcio, por la misma razón es conveniente para mujeres embarazadas y personas mayores.
¿De dónde se obtiene la inulina?
Al tratarse de un compuesto natural lo puedes encontrar en varios alimentos como:
- Alcachofa
- Ajo
- Cebolla
- Espárragos
- Puerro
- Trigo
- Plátano
- Agave azul
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